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常對(duì)著電腦的人最好吃點(diǎn)什么?

常對(duì)著電腦的人最好吃點(diǎn)什么?
 

  常用電腦的人會(huì)感到眼睛不適,視力下降,易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面:

常對(duì)著電腦的人最好吃點(diǎn)什么?
 

  吃一些對(duì)眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

常對(duì)著電腦的人最好吃點(diǎn)什么?
 

  多吃含鈣質(zhì)高的食品,如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

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