10月29日是第13個“世界卒中日”，為切實提高人民群眾腦卒中防治知識知曉率和控制率，倡導健康生活方式，實現(xiàn)腦卒中的早防、早診、早治，近日，晴隆縣衛(wèi)計局、疾控中心、蓮城鎮(zhèn)衛(wèi)生院、縣醫(yī)院聯(lián)合在疾控中心門口“戰(zhàn)勝卒中、再立人生”主題宣傳活動。

　　活動現(xiàn)場，醫(yī)務人員為群眾講解腦卒中相關知識，讓群眾更科學、正確、直觀的了解腦卒中知識。并向群眾發(fā)放《健康教育與自我管理手冊》、“中風”風險評估表、腦卒中篩查流程等宣傳資料1800余份(冊)。

　　據(jù)了解，腦卒中又稱中風或腦血管意外，是一組突然起病，以局灶性神經(jīng)功能缺失為共同特征的急性腦血管疾病。通常包括腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血，其具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復發(fā)率及經(jīng)濟負擔重的特點。

　　縣人民醫(yī)院醫(yī)生建議大家，預防腦卒中的發(fā)生，要積極做到以下幾點：一是定期進行身體檢查，著重了解血壓、血糖、血脂以及體重指數(shù)(體重/身高)；二是戒除不良習慣，如吸煙、酗酒、少活動等；三是改善飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡，多蔬菜水果，低熱量、低脂肪、低鹽，飲食不要過飽；四是適當增加活動，控制體重，不宜過度肥胖，保證充足的睡眠。

    (李瓊芳 尹廷君)

　　責編：黃茜 盧生龍